29.11.2011

KCM spolu s turnajem Barevného minivolejbalu v Novém Boru!

Datum: 27. 11. 2011
Místo: hala Nový Bor
Počet hráček: 11
Trenéři: Luboš Bednář, Světlana Škorpilová

1. VT : 10. 00 - 12. 00
2. VT : 14. 00 - 16. 00

Čtvrté VT Libereckého kraje proběhlo dne 27. 11. 2011 ve sportovní hale v Novém Boru. Zaměřili jsme se v první tréninkové jednotce na smečařskou techniku - zvládnutí tříkrokového rozběhu, pomůcky - tenisové míčky, správná technika - zkrácená tenisová smyčka smečařské ruky, technika drivu s míčem, nadhození si míče pravou rukou - vykročení levou nohou a úder! Technika úderu - lobu! Ve druhé tréninkové jednotce v úvodu rychlost a obratnost, pádová technika - převal podél osy! Vybírání míče a následná pádová technika Útočný úder - metr - po nahození trenéra Útočný údery - 3 a půl krokový rozběh po vlastním nahození Odbíjení ve 3 cích pod úhlem Doplňkově: soutěž : bagr - ball ve 2 cích s přeběhem.

logo

Poděkování Radimu Mitiskovi za logistické zajištění VT KCM Libereckého kraje v Novém Boru a organizování turnaje v Barevném minivolejbale. Příští tréninková jednotka proběhne dne 15. ledna 2012 opět na MH v Jablonci nad Nisou

 

Zpracoval: Luboš Bednář - trenér KCM Libereckého kraje

 

logo

 

logo

 

logo

 

logo

 

logo

Krátké zprávyArchiv
1. liga muži - finále

TJ Sokol Bučovice – TJ Sokol Dobřichovice 3:1 (26:24, 20:25, 25:21, 25:19), TJ Sokol Bučovice – TJ Sokol Dobřichovice 3:2 (22:25, 25:19, 25:18,...

 
Chance Český pohár 2024/2025 - finále

muži: VK ČEZ Karlovarsko – VK Lvi Praha 1:3 (18:25, 21:25, 25:21, 23:25)   ženy: VK Královo Pole – VK Dukla Liberec 0:3 (17:25, 15:25, 19:25)

 
Chance Český pohár mužů 2024/2025 - semifinále

Aero Odolena Voda – VK Lvi Praha 0:3 (20:25, 23:25, 19:25), VK Jihostroj České Budějovice – VK ČEZ Karlovarsko 0:3 (26:28, 20:25, 22:25)

 
Champions League - muži

Saint-Nazaire VB Atlantique (FRA) – VK Jihostroj České Budějovice 3:0 (25:19, 25:18, 25:18)

 
Chance Český pohár žen 2024/2025 - semifinále

PVK Olymp Praha – VK Dukla Liberec 0:3 (23:25, 18:25, 24:26) – do finále postupuje Dukla Liberec

 
Champions League - muži

VK Jihostroj České Budějovice – Sir Sicoma Monini Perugia (ITA) 0:3 (25:27, 22:25, 16:25)

Volejbal na facebooku
© ČVS 2015-2018